کرونا
انتشار ویروس کرونا باعث شد تا تمامی دنیا درگیر این بیماری شده و سبک زندگی همه افراد به نسبت گذشته تغییر چشمگیری پیدا کند. حتی کشور ما نیز از این قضیه مصون نبود و شاهد انتشار این ویروس در داخل کشور نیز بودیم. همین مسئله باعث شد تا بسیاری از ایرانیان درگیر بیماری covid-19 شده و متاسفانه درصد قابل‌توجهی از هم‌وطنان خود را به دلیل انتشار این ویروس از دست بدهیم.
در این مطلب قصد داریم تا نگاهی به کووید 19 بیندازیم و در رابطه با آن توضیحاتی را به شما ارائه دهیم، همچنین شما را از آخرین وضعیت محدودیت تردد راه‌ها آگاه می‌سازیم. و ضمناً منابع معتبری برای آمار‌های رسمی مربوط به کروناویروس را معرفی می‌کنیم.
معرفی ویروس کرونا
ویروس کووید 19 خانواده بزرگی از ویروس‌ها بوده و یکی از زیر مجموعه‌های کروناویریده به‌حساب می‌آید که شامل ویروس‌های مختلفی می‌شوند. از سرماخوردگی گرفته تا مرس، سارس و کووید ۱۹ شامل این دسته از ویروس‌ها می‌شوند.
اولین نسل از ویروس‌های کرونا در دهه ۱۹۶۰ کشف شد اما در سال ۲۰۱۹ ناگهان شاهد به وجود آمدن نسل جدیدی از این بیماری با نام بیماری کروناویروس ۲۰۱۹ یا همان covid-19 بودیم که به‌سرعت در چین پیدا شد و سریعاً به سایر نقاط جهان نیز ورود پیدا کرد.
این بیماری عفونی که به دلیل کروناویروس سندروم حاد تنفسی به وجود می‌آید، توانست در مدت زمان کوتاه کل دنیا را درگیر خود کرده و در تمامی کشورهای دنیا وارد شود.
علائم ویروس کووید 19
متاسفانه خلق و شیوع ویروس کووید 19 به قدری سریع و یکباره بود که تمامی مردم جهان با شوک مواجه شده‌اند و همین موضوع باعث شد تا نکات مختلفی که برای پیشگیری از شیوع این ویروس لازم است که به مردم گفته‌شده، آن‌چنان‌که باید بیان نشد.
بااین‌حال هر چه جلو می‌رویم پزشکان و دانشمندان درک بهتری از کروناویروس پیدا کرده و توصیه‌های ایمنی بسیار مهم و جدی را ارائه می‌دهند.
نوع جدید کروناویروس یا همان کووید ۱۹ یک عامل بیماری‌زا به‌حساب می‌آید که دستگاه تنفسی را به شدت تحت تأثیر قرار داده و علائمی مشابه با یک سرماخوردگی ساده دارد.
علائم ویروس کرونا شامل اختلالات تنفسی، آبریزش بینی، داشتن سرفه‌های خشک، درد در قسمت گلو، درد در کل بدن، سرگیجه و… می‌شود.
بسیاری از افراد پس از درگیر شدن با این بیماری با مشکلاتی از قبیل سردرد و تب نیز مواجه شدند. افرادی که نقص دستگاه ایمنی داشته و یا سن آن‌ها خیلی بالا و یا خیلی کم است، ممکن است حالت شدیدتری پیدا کرده و منجر به سینه‌پهلو نیز شوند.
مهم ترین علائم ویروس کرونا
1. درجه حرارت بالا
این بدان معنی است که اگر به سینه یا پشت خود دست بزنید، گرما را احساس کنید. (نیازی به اندازه گیری درجه حرارت نیست)
2. سرفه مداوم جدید
این به معنی سرفه بیش اندازه در 24 ساعت است.
3. از دست دادن یا تغییر در حس بویایی یا چشایی
این بدان معنا است که شما دیگر نمی توانید چیزی را بو کنید یا بچشید.
علامت تب در کروناویروس
در بین علائم ویروس کرونا تب شایع‌ترین مشکل است که نزدیک به ۹۰ درصد افرادی که به این ویروس مبتلا می‌شوند، با مشکل افزایش دمای بدن به‌صورت غیرطبیعی مواجه می‌شوند. البته باید به این نکته اشاره کرد که حتی مشاهده‌شده که برخی از افراد هیچ علائمی نداشتند اما به ویروس کووید 19 مبتلا شدند. در نتیجه بررسی این علائم می‌تواند شانس پیدا کردن یک فرد بیمار را افزایش بدهد اما همچنان برخی از افراد بدون آنکه خودشان بدانند بیمار و ناقل مریضی هستند.
مراکز انجام آزمایش ویروس کرونا
اگر هر کدام از این علائم را دارید، یک آزمایش برای بررسی ابتلا خود به کروناویروس را انجام دهید و تا رسیدن به نتیجه در خانه بمانید.
بر اساس اعلام معاونت بهداشت، هم‌وطنان عزیز، در صورت مشاهده علائم بیماری کووید ۱۹، ابتدا به 4030 زنگ بزنید و یا علائم بیماری خود را در سامانه salamat.gov.ir ثبت کنید.
برای مشاهده لیست مراکز انجام تست کروناویروس و یا مشاهده فهرست کامل مراکز خدمات سلامت 16 ساعته کرونا در کشور روی دکمه‌های زیر کلیک کنید.
جلوگیری از ابتلا به ویروس کووید 19
به منظور جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید به موارد زیر توجه کنید:
- برای جلوگیری از شیوع کروناویروس، از تماس نزدیک با افراد خودداری کنید و مرتباً دستان خود را بشویید.
- سعی کنید حداقل 2 متر (3 قدم) از هر کسی فاصله داشته باشد.
- دستان خود را مرتبا با آب و صابون بشویید و حداقل 20 ثانیه این کار را انجام دهید.
- اگر آب و صابون در دسترس نیست از ژل ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.
- دستان خود را به محض رسیدن به خانه بشویید.
- هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال یا آستین (نه دستان) بپوشانید.
- بلافاصله دستمال‌های استفاده شده را درون سطل آشغال بیندازید و دستان خود را بشویید.
- اگر دستانتان تمیز نیستند، به چشم، بینی یا دهان خود دست نزنید.
- در مورد محدودیت‌های ملی و محلی از قوانین اعلام شده از سوی دولت پیروی کنید.
محدودیت تردد راه‌ها
با توجه به مصوبات ستاد ملی مقابله با ویروس کرونا تردد بین استانها و شهرهای دارای رنگ نارنجی و قرمز ممنوع می باشد. اما سفر به شهرهای دارای رنگ زرد و آبی نیاز به برگه تردد ندارد.
تاثیر ویتامین D بر کووید 19
یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید به آن توجه کنید این است که مصرف ویتامین D باعث می‌شود تا بدن شما مقاومت بیشتری در برابر بیماری پیدا کرده و شاهد تقویت دستگاه ایمنی باشیم.
درواقع اگر شما به‌صورت منظم قرص ویتامین D مصرف کنید، شانس ابتلا و بیمار شدن شما به کووید ۱۹ به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند و به همین دلیل مصرف قرص ویتامین D را حتماً در برنامه خود قرار بدهید. اما باید این نکته را هم در نظر داشته باشید که مصرف بی‌رویه ویتامین D می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. بنابراین در این خصوص با پزشک خود مشورت نمایید.
کروناویروس در کودکان
ویروس کرونا به‌هیچ‌عنوان سن و سال نمی‌شناسد و همه افراد ممکن است به این بیماری مبتلا شده و درگیر آن شوند. کودکان نیز دسته‌ای از افراد هستند که ممکن است با بیماری کووید 19 درگیر شوند.
البته نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که معمولاً کروناویروس در کودکان علائم خفیف‌تری داشته و همین موضوع باعث می‌شود تا کودکان نتوانند مثل بزرگسالان علائم خود را به دکتر گزارش کنند.
علائم ویروس کرونا در کودکان
نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که درصورتی‌که فرزند شما مبتلا به مواردی همچون گیجی، تب، به وجود آمدن درد در قفسه سینه، گردن درد، اختلال در نفس کشیدن، کبودی یا سفید شدن انگشتان، دست و پا، از دست دادن هوشیاری، درد شکم، اسهال و استفراغ شده است، بهتر است تا حتماً به یک دکتر مراجعه کرده و تست کووید 19 بدهد.
متخصصین عفونی و پزشکان متخصص کودکان درصورتی‌که کودکی علائم مختلفی از نشانه‌های بیماری ویروس کرونا را داشته باشد، به‌سرعت درخواست تست کرونا می‌دهند.
پیشگیری از ابتلا کودکان به ویروس کرونا
نکته مهمی که لازم است تا به آن توجه داشته باشید این است که برای پیشگیری از ویروس کووید 19 برای کودکان از تجمعات عمومی پرهیز کرده، حتماً ماسک بزنید، اگر کودک شما بیمار است و یا علائم بیماری دارد، به‌هیچ‌عنوان اجازه ندهید تا بیرون برود، مرتباً دست‌ها و اشیایی که با آن‌ها در تماس هستید را ضدعفونی کنید و…
توجه به نکات گفته شده باعث می‌شود تا کودک شما شانس کمتری برای ابتلا به بیماری کروناویروس داشته باشد.
الگوی غذایی مناسب در برابر کووید 19
تعادل در مصرف مواد غذایی و داشتن الگوی مناسب غذایی باعث می‌شود تا سیستم بدنی شما در شرایط پایدار بسیار خوبی قرار بگیرد. متخصصین تغذیه همواره به این نکته اشاره‌کرده‌اند که افرادی که با مشکلاتی نظیر چاقی، اضافه وزن، لاغری، کم وزن و… مواجه هستند، همه دچار مشکل ضعف در دستگاه ایمنی بدن شده و شانس بیشتری برای مبتلا شدن به کروناویروس دارند.
به همین دلیل پیشنهاد ما این است که تمام تلاش خود را کنید تا با به وجود آوردن یک الگوی مناسب غذایی و مصرف ویتامین‌هایی که به افزایش مقاومت سیستم بدن کمک می‌کند، نظیر ویتامین D خودتان را در برابر این بیماری مصون کرده و جلوی ابتلا شدن به این بیماری را بگیرید.
درمان کرونا
نکته مهمی که در رابطه با درمان ویروس کرونا باید به آن توجه داشته باشید این است که هنوز درمان قطعی و کاملی برای از بین بردن ویروس کووید 19 پیدا نشده و شرکت‌های بزرگ دارویی در دنیا نظیر فایزر تمام تلاش خود را کردند تا با به وجود آوردن واکسن‌های مختلف و آزمایش آن به نتیجه قابل قبولی برسند.
در حال حاضر برای درمان بیماری کروناویروس از روش‌های مختلفی همچون استفاده از داروهای ضد ویروس، استفاده از روش درمانی با پلاسما، سلول درمانی و استفاده از واکسن‌های مختلف کمک می‌گیرند اما هیچ یک از این روش‌ها به صورت 100 درصدی کامل و جامع نبوده و در برخی از موارد جواب نداده است.
واکسن کرونا (فایزر و اسپوتنیک)
به عنوان مثال شرکت فایزر به عنوان یکی از شرکت‌های مشهور در حوزه پزشکی به تازگی واکسنی را تولید و آن را به سایر نقاط مختلف جهان ارسال کرده است. همچنین واکسن روسی اسپوتنیک نیز یکی دیگر از واکسن‌های تولید شده به منظور درمان ویروس کرونا است که بر اساس آخرین بررسی‌های صورت گرفته، بیش 90 درصد کارآمدی داشته است.
تمام تلاش دانشمندان این است که درنهایت بتوانند یک راه حل قطعی و کامل برای حل مشکل ویروس کووید 19 پیدا کنند.
البته انتظار می‌رود که در آینده نه چندان دور شاهد پیدا شدن روش درمانی کامل و ۱۰۰ درصدی برای حل مشکل کروناویروس باشیم.
منابع معتبر اطلاعاتی covid-19
شما میتوانید برای کسب اطلاعات از آمار مبتلایان به ویروس کرونا به وب‌سایت زیر رفته و جدیدترین اطلاعات را از این طریق بدست بیاورید.
https://www.worldometers.info/coronavirus/
هم چنین وب‌سایت زیر هم به شما کمک می‌کند تا اطلاعات آماری کاملی در رابطه با شیوع ویروس کووید 19 در سراسر جهان بدست بیاورید.
https://coronavirus.data.gov.uk/
خود مراقبتی برای درمان کووید 19
موارد زیر می‌توانند تا حد بسیار زیادی در خود مراقبتی از ویروس کرونا تأثیر داشته باشند.
- اگر کرونا خفیف دارید، میتوانید برای درمان در خانه بمانید و خودتان را قرنطینه خانگی کنید.
- اگر دمای بالایی دارید لازم است تا به حد کافی استراحت کنید و به موارد زیر توجه داشته باشید:
- مایعات زیادی بنوشید (بهترین گزینه آب است) برای جلوگیری از کم آبی بدن.
- در صورت احساس ناراحتی از پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید.
- اگر سرفه دارید از دراز کشیدن به پشت خودداری کنید، به جای آن به پهلو دراز بکشید یا در عوض قائم بنشینید و سعی کنید یک قاشق چای خوری عسل بخورید.
- اگر احساس تنگی نفس می‌کنید با پایین آوردن دمای هوا یا باز کردن پنجره، اتاق خود را خنک نگه دارید. در این شرایط به هیچ عنوان از فن استفاده نکنید زیرا باعث گسترش ویروس می‌شود. به حالت ایستاده روی صندلی بنشینید و شانه‌های خود را شل کنید.
- سعی کنید به آرامی از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان نفس خود را بیرون بیاورید، در حالی که لب‌های خود را کنار هم قرار می‌دهید، این کار را انجام دهید، مانند اینکه آرام شمعی را می‌خواهید خاموش کنید.
حرف آخر
در این مطلب از تریتا نگاهی به ویروس و بیماری کرونا انداخته است و در رابطه با آن توضیحاتی را به شما ارائه دادیم. نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که در رابطه با این ویروس صدها مطلب و موضوع مختلف وجود دارد که میتوانید آن‌ها را نیز مطالعه کنید. تمام سعی ما در این مطلب آن بود که شما را کمی با این بیماری عجیب آشنا کرده و در رابطه با آن توضیحاتی را ارائه دهیم.
شما عزیزان میتوانید تجربیات خود از این ویروس را در همین پست، از قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.
تریتا | برای هر زخمی درمانی دارد.
بدون دیدگاه